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Autogenes Training - NRW



Kurzinfo:

Der Wirkungsbereich des Autogenen Trainings umfasst die einfache Entspannung nach einem anstrengenden Tag bis hin zur regelmäßigen Daueranwendung bei psychosomatischen Stresssymptomen.

Die Kursinhalte bestehen neben dem Erlernen der Übungen des AutogenenTrainings nach J.H. Schultz und einzelner Übungen der progressiven Muskelentspannung auch aus der Übertragung des Erlernten in den Alltag.

Die Kurse umfassen 5 bzw. 10 Unterrichtseinheiten.
  >Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist möglich!<

Die Kursgebühr beträgt 60,-- bzw. 120,--€ und wird von fast allen Krankenkassen erstattet.

Neben Erwachsenen-, Jugendlichen- und Kinderkursen werden auch Kurse speziell für Mädchen in der Pubertät mit dem Themenschwerpunkt Selbstbewußtseinstraining angeboten.








Autogenes Training für Erwachsene und Kinder